С увеличеното време, прекарано пред екраните, все повече деца водят заседнал начин на живот. Това оказва сериозно влияние върху физическото им развитие – отслабване на мускулатурата, неправилна стойка и наднормено тегло са сред най-честите проблеми. Липсата на движение се отразява и на психичното здраве, водейки до повишена тревожност и дефицит на внимание. Родителите играят ключова роля, като насърчават активни игри на открито, записване на спортни дейности и ограничаване на времето пред екраните. Дори кратки разходки след училище имат положителен ефект върху общото здравословно състояние на детето.