Децата все по-често използват интернет и социални мрежи, което ги излага на различно съдържание – не винаги подходящо или безопасно. Прекаленото време онлайн може да доведе до емоционална нестабилност, тревожност…
Използването на дигитални устройства преди лягане оказва негативно влияние върху съня на децата. Синият спектър на светлината, излъчвана от екраните, потиска производството на мелатонин – хормона, който регулира цикъла на…
С увеличеното време, прекарано пред екраните, все повече деца водят заседнал начин на живот. Това оказва сериозно влияние върху физическото им развитие – отслабване на мускулатурата, неправилна стойка и наднормено…
Прекомерната употреба на дигитални устройства води до увеличаване на случаите на зрителна умора при децата. Прекалено дългото гледане в екрани причинява сухота в очите, замъглено зрение и главоболие. Това се…
Създаването на здравословни навици при използването на технологии започва още от ранна възраст. Важно е да се установят ясни правила – колко време на ден може да се прекарва пред…
